https://bodybydarwin.com
Slider Image

Lokal honung kan hjälpa dina allergier - men bara om du tror att det kommer

2020

Trots att de påverkar cirka 50 miljoner amerikaner är allergier inte mycket väl förstått. Gnistorna som antänder ditt immunförsvar kan variera från solljus till lök, och symtom på en attack är lika varierande. Av den anledningen lägger vi flera veckor på att skriva om allergier - vad de är, hur de visar sig och hur vi kan hitta lättnad. Detta är PopSci's allergiska reaktion.

Att äta lokal honung för att förhindra att våren sniffles verkar som om det borde fungera: lokala bilar samlar pollen, pollen kommer in i honung, du blir utsatt för allergener och din kropp vet att de är säkra. Tron att detta fungerar är så utbredd att en grupp forskare bestämde sig för att det var värt att testa.

Men först började de med en öppen etikettest. Det är den tekniska jargong-termen för en studie där deltagarna vet om de får den verkliga behandlingen eller placebo. Volontärer med säsongsallergier dök upp och fick antingen att äta en matsked honung varje dag eller att äta majs sirap smaksatt med konstgjord honung. De som äter honung rapporterade statistiskt signifikant sänkta symtom - det var så lovande att forskarna beslutade att de verkligen behövde se om honung kunde hjälpa till med allergier.

Så de fortsatte till en dubbelblind rättegång - en där ingen visste vad de fick.

Deltagarna delades denna gång i tre grupper: en fick lokal honung, en en nationell pastöriserad honung och en den smaksatt majssirapen. De åt en full matsked varje dag. Om detta låter dig helt grovt, är du inte ensam. Av 36 inledande frivilliga tappade 13 ut eftersom regimen var för söt för dem. De som överlevde att äta en matsked honung varje dag i 30 veckor skickades i tidskrifter som regelbundet följer upplevda allergisymtom.

I slutet av studien gjorde de som åt honungen inte bättre med sina allergier än de som åt majssirap (även om deras blodsocker kanske hade varit i bättre form).

Det är naturligtvis möjligt att deltagarna helt enkelt inte ätit tillräckligt med honung. Forskarna noterar i sitt papper att oral konsumtion av allergener historiskt har visat sig vara ett effektivt sätt att träna immunsystemet att inte överreagera. Av detta följer att allergenerna i honung borde hjälpa till att träna människors kroppar. Men om det är fallet är vi fortfarande utan tur. Det är inte många som kan tolerera att äta flera matskedar honung varje dag.

En mer lovande studie antyder att det också kan handla om typen av honung. Lokal honung kommer att ha en mängd olika pollenkällor, var och en av dem kanske inte är tillräckligt för att ha betydande mikrobiella samhällen för att träna ätterns immunsystem. Finska forskare bestämde sig för att testa effekten av björkpollenhonung Regular honung, men med tillsatt bi-insamlat björkpollen. Björkpollen är en av de dominerande allergikällorna i Finland, så forskarna samlade frivilliga som var allergiska mot trädet och ordinerade dem antingen vanlig honung eller björkpollenberikad honung. En tredje kontrollgrupp åt ingen honung. De som fick extra björkpollen hade signifikant minskade symtom och mer symptomfria dagar, ännu mer än de som fick vanligt honung.

Det enda problemet med denna studie är att kontrollgruppen inte fick placebo. De rekommenderades helt enkelt att inte äta några honunginnehållande livsmedel under studieperioden. Det är mycket möjligt att båda formerna av honung gav en stark placeboeffekt. Skillnaderna mellan den vanliga honung- och björkpollenhonungruppen var inte statistiskt signifikanta, så den här studien kan vara en fluke. Eller så kan den extra pollen verkligen ha hjälpt. Vi är fortfarande inte säkra.

Allt detta sägs, som alla naturläkemedel, kan du verkligen må bättre bli honung. Dessa studier bevisar att de resultat du ser är troligtvis placeboeffekten, men placeboeffekten kan vara till hjälp. Om du tror att honung hjälper, hjälper honung. Allt som är viktigt i slutändan är att du mår bättre, och om du äter en matsked honung är det som gör att du kan tillbringa sommardagar ute i gräset, bör du gå efter det. Honung är läcker. Det värsta fallet är att du äter ett naturligt sötningsmedel som är mindre av blodsocker än bordsocker. Bästa fall scenario, du hjälper dina allergier. Det är ingen överraskning att detta specifika botemedel har mycket bråk.

Forskare undrar hur fjärilar samlar sina färgade skalor

Forskare undrar hur fjärilar samlar sina färgade skalor

Förra veckan inom teknik: Det är ny iPhone-kväll

Förra veckan inom teknik: Det är ny iPhone-kväll

Hemligheten med framgångsrika marina skyddade områden?  Människor.

Hemligheten med framgångsrika marina skyddade områden? Människor.